تغذیه و سلامت

به نام خداوند بخشنده و مهربان

که به ما نعمت پدر و مادر  بودن را عطا نمود و فرزندان نازنینی را به ما به امانت سپرد

سیستم مراقبت و آموزش تغذیه و سلامت در مهدهای کودک (مهد مامک) سال تحصیلی-1392-1391

با هدف بهبود رشد،تغذیه و شیوه زندگی کودکان ایرانی

کار گروه مشاورین سیب (بهین رایزن سلامت)

سیستم مراقبت و آموزش تغذیه و سلامت سیب با هدف بهبود رشد، تغذیه و شیوه زندگی کودکان ایرانی، مجموعه برنامه های مراقبتی آموزشی را در مهد کودک مامک اجرا می کند .ما هر سال با جدیدترن مباحث و عناوین علمی و به روز دنیا در خدمت کودکان نازنینمان هستیم.

 

سیستم مراقبت و آموزش تغذیه و سلامت

برنامه صبحانه مهد کودک زمستان 1391 کار گروه مشاورین تغذیه سیب

 

صبحانه

ایام هفته

شیر،نان سنگک ،کره ،مارمالاد ،هویج،کنجد

شنبه

عدسی:عدس پخته،پیاز تف داده،رب گوجه فرنگی،آرد جوانه گندم،با نان سنگک

یکشنبه

نان تافتون ،پنیر،کنجد،چای شیرین

دوشنبه

تخم مرغ ،کره، جعفری،نان ساندویچی،شربت آبلیمو تازه

سه شنبه

نان سنگک،پنیر،جعفری خرد شده،چای شیرین

چهارشنبه

شیر ، نان تافتون یا فانتزی ،حلوا ارده

پنجشنبه

 

این برنامه پیشنهادی است و توسط اولیا تهیه می شود

 

 

سیستم مراقب و آموزش تغذیه و سلامت

برنامه میان وعده صبح مهد کودک زمستان 1391 کار گروه مشاورین تغذیه سیب

 

میان وعده صبح

 

ظرف کوچک سالاد میوه  : سیب، پرتقال، موز، انار، یک عدد بیسکویت ساقه طلایی،5 عدد بادام

شنبه

شیر(پاکت کوچک 200 سی سی)، 2 عدد خرما، یک عدد گردو

یکشنبه

شیر (پاکت کوچک )، دو عدد بیسکویت جمانه یا ساقه طلایی ،هویج کوچک

دوشنبه

شیر (پاکت کوچک)، نصف موز، 5-3 عدد پسته

سه شنبه

ظرف سبزیجات بخارپز انتخابی از : (لبو، شلغم، هویج، سیب زمینی) یا (گل کلم، بروکلی، هویج، سیب زمینی) ،یک عدد نارنگی

چهارشنبه

لقمه کوچک نان سنگک، پنیر ( یک قوطی کبریت)، یک عدد گردو خرد شده ، نصف پرتقال ،نصف سیب و یا خرمالو کوچک

پنجشنبه

برای کودکان خود در هفته 2 تا 3 عدد لیمو ترش تازه بگذارید تا متصدی سرو بر روی غذای کودک بریزد . بدین ترتیب جذب آهن غذای کودک بالا می رود .

شستشوی بهداشتی میوه ها و سبزی ها و استفاده از محلول های ضد عفونی کننده مناسب امر مهمی در حفظ سلامت کودک و خانواده می باشد .

این برنامه پیشنهادی است و توسط اولیا تهیه می شود

 

 

 

سیستم مراقبت و آموزش تغذیه و سلامت سیب فعالیتهای زیر را در مهد کودک فرزند شما اجرا می نماید:

  • ارزیابی وضعیت رشد و تغذیه کودکان سه دوره در سال تحصیلی
  • مشاور تغذیه برای کودکان دچار سوء تغذیه
  • جلسات آموزشی در ارتباط با اصول تغذیه سالم برای کودک و خانواده
  • کلاس های آموزش تغذیه سالم برای کودک و خانواده
  • کلاس های آموزش تغذیه سالم برای کودکان
  • کلاس های آموزش اصول تغذیه و شیوه برخورد با رفتارهای غذایی کودکان برای مربیان مهد دکودک
  • ارائه برنامه غذایی و میان وعده متناسب با نیاز انرژِی ومواد مغذی برای کودک در هر فصل
  • آموزش به متصدی آشپزخانه در جهت بهبود وضعیت بهداشت آشپزخانه و سیستم تهیه، آماده سازی، پخت و نگهداری مواد غذایی
  • جلسات و کارگاه های آموزشی در زمینه روانشناسی برای خانواده
  • جلسات آموزشی، کارگاهی در زمینه روانشناسی کودک برای مربیان مهد کودک
  • جلسات آموزش روانشناسی ویژه کودکان
  • مشاوره های روانشناسی
  • اجرای تست های سنجش مسایل روانشناختی کودک
  • ارائه پیک علمی ماهانه

مادر و پدر عزیز همراهی شما با کارشناسان این سیستم و مدیریت مهد کودک، در ایجاد عادات صحیح غذایی و شیوه صحیح زندگی گامی بزرگ در سلامت آینده کودکان است. با حضور همیشگی در جلسات آموزشی و ارتباط نزدیک با کارشناسان و مشاوران این مجموعه مشکلات خود را با ما درمیان بگذارید و از راه حل های علمی و کارشناسی صحیح در حل این مشکلات بهره مند گردید. همدلی و همراهی شما با مدیریت مهد کودک نیز آنان را در انگیزه خود در استفاده از سیستم مراقبت و آموزش تغذیه و سلامت و توجه به امر سلامت کودکان دلگرم می سازد.